头疼怎么办

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很多人在工作的时候,或者是头摇晃的比较厉害的情况下,都会出现头疼的情况,头疼在生活中那个也是很常见的,下面说一下头疼平时要怎么办。

经验步骤:第一:对于一个月发生一,二次的紧张性头痛,阿司匹林或,其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛,就像抓疹子,会愈抓愈痒。

第二:若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不明显。如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除。

第三:睡眠姿势怪异,或甚至趴着睡,皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。平躺的唾姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

注意事项:睡觉要注意好姿势,如果经常感觉到头痛是可以用药治疗的,当然要注意多休息。